Tzatziki

4.6 43 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions

Składniki

  • cucumbers peeled, deseeded, cut into pieces
    12 oz
  • salt
    1 tsp
  • garlic cloves
    2
  • fresh dill
    5 sprigs
  • olive oil
    ½ oz
  • Greek yogurt 10% fat
    12 oz
    12 oz plain yogurt, 10% fat
  • lemon juice (opcjonalnie)
    ½ oz
    ½ oz vinegar
  • ground black pepper
    ½ tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 115.4 kcal / 482.7 kJ
Białko 8.1 g
Tłuszcz 3.6 g
Węglowodany 13.4 g
Błonnik 0.6 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Sód 617.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...