Urządzenia i Akcesoria
Tzatziki
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
cucumbers peeled, deseeded, cut into pieces12 oz
-
salt1 tsp
-
garlic cloves2
-
fresh dill5 sprigs
-
olive oil½ oz
-
Greek yogurt 10% fat12 oz
-
lemon juice (opcjonalnie)½ oz
-
ground black pepper½ tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
115.4 kcal /
482.7 kJ
Białko
8.1 g
Tłuszcz
3.6 g
Węglowodany
13.4 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Sód
617.7 mg