Tzatziki
TM6 TM5

Tzatziki

4.6 (36 ocen)

Składniki

  • 12 oz cucumbers, peeled, deseeded, cut into pieces
  • 1 tsp salt
  • 2 garlic cloves
  • 5 sprigs fresh dill
  • ½ oz olive oil
  • 12 oz Greek yogurt, 10% fat
    lub 12 oz plain yogurt
  • ½ oz lemon juice (opcjonalnie)
    lub ½ oz vinegar (opcjonalnie)
  • ½ tsp ground black pepper

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
482.7 kJ / 115.4 kcal
Białko
8.1 g
Węglowodany
13.4 g
Tłuszcz
3.6 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Błonnik
0.6 g
Sód
617.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy