Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 257.5 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Dressing speziato per verdure

Dressing speziato per verdure

Brak ocen

Toast al burro matcha

Toast al burro matcha

10 min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 min

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

55 min

Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

1 godz.

Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

8 godz. 30 min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 min

Golden Milk

Golden Milk

15 min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 godz. 30 min

Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min

Cioccolata calda e cannella (vegan)

Cioccolata calda e cannella (vegan)

20 min

Pancakes proteici alla banana

Pancakes proteici alla banana

30 min