Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 257.5 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1 godz.

Pane alle zucchine e carote con semi

2 godz.

Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato

35 min

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3 godz. 40 min

Katsu curry

1 godz. 30 min

Pancakes proteici alla banana

30 min

Noodles di riso yakisoba

30 min

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 godz. 10 min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30 min

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 min

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3 godz.

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min