Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 257.5 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Farro con gamberi e agrumi

50 min

Salmone al curry con verdure invernali

35 min

Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

40 min

Insalata di cereali misti e verdure

1 godz. 15 min

Riso al prosciutto e pak choi

40 min

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1 godz.

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25 min

Grano saraceno con pollo e agretti

30 min

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 godz. 10 min

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

50 min