Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 257.5 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Linguine integrali con pesto di zucchine e menta

50 min

Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime

40 min

Pollo al curry e riso basmati

50 min

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3 godz. 40 min

Fideuá vegetariana

30 min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50 min

Rösti di verdure

50 min

Tortino ai frutti rossi (vegan)

1 godz. 30 min

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1 godz. 10 min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 min

Porridge yogurt e frutti rossi

8 godz. 10 min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 godz. 30 min