Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

4.3 6 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
2 porzioni

Składniki

  • 120 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
  • 80 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di paprika dolce o affumicata, a piacere
  • 5 g di aglio in polvere
  • 10 g di sale
  • 5 g di pepe nero macinato
  • 10 g di origano secco
  • 125 g di polpa di avocado a pezzi
  • 25 g di acqua
  • 40 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 5 g di coriandolo fresco le foglioline
  • 1 spicchio di aglio
  • 240 g di cetrioli sbucciati e a fette
  • 50 g di Feta sbriciolata
  • mentuccia (opcjonalnie) a piacere

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 3918.1 mg
Białko 15.3 g
Kalorie 2260.3 kJ / 540.2 kcal
Tłuszcz 39.6 g
Błonnik 14.8 g
Tłuszcz nasycony 8.5 g
Węglowodany 40.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...