Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

3.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

3 porzioni

Składniki

3 rametti di menta fresca le foglioline
5 g di erba cipollina fresca in 3-4 pezzi
10 g di coriandolo fresco le foglioline
4 spicchi di aglio
90 g olio extravergine di oliva
100 g di cavolo nero a pezzi (1 cm)
6 uova
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
200 g di cipolle a pezzi
100 g di peperone di qualsiasi colore, pulito e a fette
300 g di passata di pomodoro
400 g di acqua
1 cucchiaino di origano secco
200 g di fagioli borlotti in scatola sgocciolati e sciacquati
50 g di Feta (formaggio greco) sbriciolata
30 g di mandorle tostate non salate tritate grossolanamente

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1918.4 mg

Białko 28.4 g

Kalorie 3110.2 kJ / 743.4 kcal

Tłuszcz 50.5 g

Błonnik 19.1 g

Tłuszcz nasycony 10.6 g

Węglowodany 55.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette veloci, ogni giorno 40 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi

1 godz.

Patate dolci con ragù vegetariano e Feta

45 min

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40 min

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35 min

Brodo di verdure con noodles di omelette

50 min

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30 min

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

1 godz. 30 min

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1 godz.

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min

Minestra saporita di riso e legumi

40 min

Zuppa di legumi e verdure

40 min