Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

4.7 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 porciones

Składniki

200 g de cuscús de grano medio
250 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
80 g de dátiles sin carozo
60 g de almendras enteras con piel
6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
1 cebolla de verdeo en rodajas finas
60 g de aceite de oliva
60 g de jugo de limón
1 cucharadita de miel
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de pimentón
100 g de espinacas baby frescas

100 g de rúcula

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 7.3 g

Kalorie 1353.7 kJ / 323.8 kcal

Tłuszcz 16.1 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vibrante vitalidad 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vitello tonnato (ternera con salsa de atún)

13 Std.

Guefilte fish

45 Min

Guiso vegetariano de invierno

40 Min

Hamburguesa de porotos azuki

1 Std. 30 Min

Quiche integral de puerro, albahaca y salmón

1 Std. 20 Min

Empanada de estofado con cerveza

1 Std. 40 Min

Dip de tomates secos

5 Min

Salsas para fajitas

10 Min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 Min

Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco

1 Std. 30 Min

Mousse de cacao y palta

5 Min

Babaganoush con crackers de semillas

2 Std. 30 Min