Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.4 36 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 302.4 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1100.9 kJ / 263.1 kcal

Tłuszcz 20.6 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 7.5 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Apasionado de la cocina casera 10 Przepisów
Międzynarodowy

Cocina Keto 56 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Relleno para tacos de vegetales y pollo

1hod. 10min.

Hamburguesa de porotos azuki

1hod. 30min.

Dátiles rellenos con manteca de almendras

1hod.

Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima

15min.

Hamburguesa de zucchini

45min.

Quiche integral de puerro, albahaca y salmón

1hod. 20min.

Coleslaw con curry

10min.

Tortilla de coleslaw

25min.

Pasteles de pollo mediterráneo

45min.

Entraña al chimichurri

30min.

Pescado blanco con salsa de puerros y papas

1hod.

Guefilte fish

45min.