Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.5 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 302.4 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1100.9 kJ / 263.1 kcal

Tłuszcz 20.6 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 7.5 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Apasionado de la cocina casera 10 Przepisów
Międzynarodowy

Cocina Keto 56 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pasteles de pollo mediterráneo

45 λεπτ.

Pastel de papas con pino de berenjenas

1ωρ. 20 λεπτ.

Ensalada de chauchas navideñas

1ωρ. 10 λεπτ.

Guiso de garbanzos con dátiles

45 λεπτ.

Ensalada de quinoa con pesto de cilantro

25 λεπτ.

Ensalada Waldorf

5 λεπτ.

Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima

15 λεπτ.

Quiche integral de puerro, albahaca y salmón

1ωρ. 20 λεπτ.

Pescado blanco con salsa de puerros y papas

1ωρ.

Coleslaw con curry

10 λεπτ.

Hamburguesa de porotos azuki

1ωρ. 30 λεπτ.

Guefilte fish

45 λεπτ.