Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.6 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 8 g

Kalorie 1126 kJ / 293 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Apasionado de la cocina casera 10 Przepisów
Międzynarodowy

Cocina Keto 56 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

15 min

Soufflé de calabaza

Soufflé de calabaza

1 godz.

Ensalada detox

Ensalada detox

10 min

Tarta con relleno de kale

Tarta con relleno de kale

1 godz.

Pan de nuez

Pan de nuez

1 godz. 5 min

Tarta de kale

Tarta de kale

1 godz. 30 min

Lasaña de zucchini

Lasaña de zucchini

50 min

Trufas de almendra y cacao

Trufas de almendra y cacao

25 min

Muffins de zucchini y queso

Muffins de zucchini y queso

40 min

Pastel de pollo y batata extra dulce

Pastel de pollo y batata extra dulce

1 godz.

Terrina de brócoli, espinaca y queso

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1 godz.

Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

1 godz.