![Guiso vegetariano de invierno Guiso vegetariano de invierno](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/13ECB705-BEF6-4182-864C-16C6B2A87653/Derivates/c58e59db-1669-43cb-b1b8-3381cfcf1e4d.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de cebolla en trozos
- 250 g de zanahoria en trozos
- 50 g de manteca
- 250 g de tomate en trozos
- 500 g de papas en dados
- 250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
- 400 g agua
-
1
cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
lub 1 cubito de caldo de verduras - ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de mejorana seca (opcjonalnie)
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 250 g de chauchas frescas en trozos
- 250 g ramillete de coliflor
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1172 kJ / 280 kcal
- Białko
- 9.71 g
- Węglowodany
- 34.15 g
- Tłuszcz
- 11.66 g
- Błonnik
- 11.01 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Manteca de maní y mantecol
2h 20min
Fainá
2h 25 min
Torta de almendras
1 Std. 10 Min
Hummus de zanahoria
15 Min
Yogur natural en Varoma
12h
Pan de nieve
40min
Hamburguesa de zucchini
45 Min
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35 Min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1 Std. 40 Min
Helado de palta y banana
5 Min
Tarta Pascualina
1h 30min
Muffins de zucchini y queso
40min