Sałatka z dynią i serem feta

Sałatka z dynią i serem feta

4.6 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porcje

Składniki

400 g wody
200 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki

200 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki
2 łyżki pestek dyni (ok. 20 g)
80 g rukoli
120 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
15 g oliwy z oliwek
10 g białego octu winnego
15 g musztardy

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 741.8 mg

Białko 13.4 g

Kalorie 1488.8 kJ / 355.8 kcal

Tłuszcz 24.8 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 10.8 g

Węglowodany 24.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1 godz.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1 godz.

Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola

1 godz.

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 min

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

35 min

Kanapki z pastą z tofu

5 min

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 min