
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 tbsp dried oregano
- 1 tsp black peppercorns
- 1 tsp paprika
- 1 tsp coriander seeds
- ¼ tsp cumin seeds
- 5 ½ oz carrots, cut into 1 in. pieces (approx. 2 med. carrots)
- 4 oz red bell peppers, cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)
- 4 oz green bell peppers, cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)
- 12 ½ oz yellow onions, quartered (approx. 2 med. onions)
- 5 garlic cloves
- 4 serrano chilies, seeds and stems removed
- 1 oz olive oil
- 16 oz sirloin steak, cubed (½ in.)
- 1 can red kidney beans (15 oz), drained
- 1 can diced tomatoes (15 oz)
- 2 tbsp tomato paste
-
2
tbsp vegetable stock paste, homemade
lub 1 vegetable stock cube - 1 oz dark chocolate, 70% cacao
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1526 kJ / 364.7 kcal
- Białko
- 21.8 g
- Węglowodany
- 28.6 g
- Tłuszcz
- 18.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.3 g
- Błonnik
- 7.9 g
- Sód
- 368.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Butter Chicken
4h 5min
Chicken Garam Masala
50 Min
Shepherd's Pie
1h 15min
Quick Thai Chicken Curry
40 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Creamy Tomato Soup
30 min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1 Std. 10 Min
Beef Stroganoff
1 Std.
Corn and Bacon Chowder
1h 15min
Turkey and Corn Soup
1h 5min
Basque Chicken
1 Std. 10 Min
Turkey Chili
45 Min