Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 tbsp dried oregano
- 1 tsp black peppercorns
- 1 tsp paprika
- 1 tsp coriander seeds
- ¼ tsp cumin seeds
- 5 ½ oz carrots, cut into 1 in. pieces (approx. 2 med. carrots)
- 4 oz red bell peppers, cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)
- 4 oz green bell peppers, cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)
- 12 ½ oz yellow onions, quartered (approx. 2 med. onions)
- 5 garlic cloves
- 4 serrano chilies, seeds and stems removed
- 1 oz olive oil
- 16 oz sirloin steak, cubed (½ in.)
- 1 can red kidney beans (15 oz), drained
- 1 can diced tomatoes (15 oz)
- 2 tbsp tomato paste
-
2
tbsp vegetable stock paste, homemade
lub 1 vegetable stock cube - 1 oz dark chocolate, 70% cacao
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1526 kJ / 364.7 kcal
- Białko
- 21.8 g
- Węglowodany
- 28.6 g
- Tłuszcz
- 18.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.3 g
- Błonnik
- 7.9 g
- Sód
- 368.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Beef Tostadas
1h 10min
Texas Chili
1h 10min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Creamy Tomato Soup
30 min
Apple and Fig Stuffed Pork Chops
50min
Butter Chicken
4h 5min
Meatloaf
1 godz. 20 min
Garlic Mashed Potatoes
50min
Turkey Chili
45 min
Mexican Lasagna
1 godz. 20 min
Spanish Rice
30 min