Beef Chili

Beef Chili

3.1 34 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 portions

Składniki

  • dried oregano
    1 tbsp
  • black peppercorns
    1 tsp
  • paprika
    1 tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • cumin seeds
    ¼ tsp
  • carrots cut into 1 in. pieces (approx. 2 med. carrots)
    5 ½ oz
  • red bell peppers cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)
    4 oz
  • green bell peppers cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)
    4 oz
  • yellow onions quartered (approx. 2 med. onions)
    12 ½ oz
  • garlic cloves
    5
  • serrano chilies seeds and stems removed
    4
  • olive oil
    1 oz
  • sirloin steak cubed (½ in.)
    16 oz
  • red kidney beans (15 oz), drained
    1 can
  • diced tomatoes (15 oz)
    1 can
  • tomato paste
    2 tbsp
  • vegetable stock paste homemade
    2 tbsp
    1 vegetable stock cube
  • dark chocolate 70% cacao
    1 oz

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 364.7 kcal / 1526 kJ
Białko 21.8 g
Tłuszcz 18.5 g
Węglowodany 28.6 g
Błonnik 7.9 g
Tłuszcz nasycony 6.3 g
Sód 368.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...