Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Omlet z kurkami (low carb)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
2 porcje
Składniki
-
200 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki200 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
80 g cebuli pokrojonej w piórka
-
6 jajek
-
4 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki masła klarowanego
-
rukola do podania
-
6 plastrów łososia wędzonego na zimno (ok. 120 g łącznie)
-
1 czerwona papryka pokrojona w paski (ok. 160 g łącznie)
-
4 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 300 g łącznie)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 2 porcję
Sód
2245.4 mg
Białko
65.2 g
Kalorie
3637 kJ /
869.2 kcal
Tłuszcz
42.8 g
Błonnik
13.6 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
54 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Owsianka dyniowa
25 min
Kanapki z pastą z tofu
5 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min
Pieczony kurczak z warzywami
1 godz. 45 min
Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
15 min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min