Urządzenia i Akcesoria
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
2 porcje
Składniki
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1885.6 mg
Białko
36.4 g
Kalorie
2836.9 kJ /
678 kcal
Tłuszcz
52.5 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
25.3 g
Węglowodany
15.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 min
Wyparzanie słoików
30 min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)
30 min
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1 godz.
Twarożek z owocami jagodowymi
10 min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1 godz. 15 min
Odwracane ciasto z nektarynkami
1 godz. 30 min
Twarożek waniliowy
5 min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 godz. 45 min