Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
-
1 jabłko
-
1 gruszka
-
40 g orzechów laskowych
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
-
20 g rodzynek20 g jagód goji, suszonych
-
syrop klonowy (opcjonalnie) do smaku
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
156.7 mg
Białko
16.1 g
Kalorie
2272.6 kJ /
543.2 kcal
Tłuszcz
17.8 g
Błonnik
16.2 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
86 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15min
Matcha bubble tea z mango
55min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Owsianka dyniowa
25min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min