Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
-
1 jabłko
-
1 gruszka
-
40 g orzechów laskowych
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
-
20 g rodzynek20 g jagód goji, suszonych
-
syrop klonowy (opcjonalnie) do smaku
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
543.2 kcal /
2272.6 kJ
Białko
16.1 g
Tłuszcz
17.8 g
Węglowodany
86 g
Błonnik
16.2 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Sód
156.7 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
Owsianka dyniowa
25 min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 min
Placuszki żytnie z figami
15 min
Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym
1 godz.
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 min
Ślimaczki z pesto na parze
2 godz. 5 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 min