Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

4.7 43 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porcje

Składniki

1 jabłko
1 gruszka
40 g orzechów laskowych
80 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
20 g jagód goji, suszonych

20 g rodzynek
syrop klonowy (opcjonalnie) do smaku

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 156.7 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Przepisów
Polska

Zimowe przepisy warte odkrycia 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zielone pancakes z tofu

15min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min

Dyniowe pancakes

20min

Placuszki żytnie z figami

15min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Placki jaglane

40min

Kanapki z pastą z fasoli

5min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1h 25min

Podpłomyk ze szparagami i orzechami

1h 15min

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50min