Urządzenia i Akcesoria
Pieczona owsianka à la szarlotka
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
olej do natłuszczenia
-
360 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
500 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego500 g mleka
-
200 g płatków owsianych, górskich
-
4 jajka
-
60 g rodzynek (opcjonalnie)
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych (opcjonalnie) grubo pokrojonych
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki soli
-
40 g miodu, płynnego
-
1 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
484 mg
Białko
17 g
Kalorie
1825 kJ /
436.2 kcal
Tłuszcz
11.6 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
67.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Skyrniczki z owocami
45 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 godz.
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min