Urządzenia i Akcesoria
Dhal al cocco
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porzioni
Składniki
-
240 g di cipolle tagliate a metà
-
1 - 2 peperoncino verde, fresco se necessario, senza torsolo, tagliati a pezzi grossolani
-
150 g di pomodori tagliato in quarti
-
250 g di lenticchie, rosse, secche
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
2 cucchiaini di semi di senape neri
-
300 g di acqua
-
½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
120 g foglie di spinaci fresche, tritate grossolanamente120 g di spinacini tritati grossolanamente
-
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato grossolanamente, per la decorazione
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
18 g
Kalorie
1192 kJ /
285 kcal
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
48 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curry di lenticchie
50 min
Porridge con banane e miele
10 min
Macarons al pistacchio
Brak ocen
Spätzli alla crema di verza
Brak ocen
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
35 min
Korma di verdure con anacardi
55 min
Dahl di lenticchie con spinaci
35 min
Grittibänz dolci
2 godz. 15 min
Gelato allo yogurt e pesche
20 min
Insalata di sedano rapa e mele
10 min
Dal di lenticchie
35 min
Dahl di zucca
30 min