Urządzenia i Akcesoria
Dhal al cocco
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porzioni
Składniki
-
240 g di cipolle tagliate a metà
-
1 - 2 peperoncino verde, fresco se necessario, senza torsolo, tagliati a pezzi grossolani
-
150 g di pomodori tagliato in quarti
-
250 g di lenticchie, rosse, secche
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
2 cucchiaini di semi di senape neri
-
300 g di acqua
-
½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
120 g foglie di spinaci fresche, tritate grossolanamente120 g di spinacini tritati grossolanamente
-
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato grossolanamente, per la decorazione
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
18 g
Kalorie
1192 kJ /
285 kcal
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
48 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dahl di zucca
30 Min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 Min
Korma di verdure con anacardi
55 Min
Dahl di lenticchie con spinaci
35 Min
Asparagi con salsa tartara al quark
50 Min
Purea di mele per la dispensa
Keine Bewertungen
Insalata di couscous
50 Min
Zuppa di cavolo con tofu
1 Std. 45 Min
Curry indiano di verdure
1 Std. 10 Min
Dal di lenticchie
35 Min
Curry di zucca
30 Min
Uova in camicia con il Egg poacher
15 Min