Curry di cavolfiore e lenticchie

Curry di cavolfiore e lenticchie

4.2 25 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

Yogurt al coriandolo

3 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate

3 gambi di prezzemolo a foglia liscia, fresco, le foglioline lavate e asciugate
200 g di yogurt naturale
2 pizzichi di sale + q.b. per condire
1 pizzico di pepe macinato + q.b. per condire

Curry al cavolfiore e lenticchie

1 cipolla tagliata a metà
10 g di olio di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere dolce
500 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale + q.b. per condire
1 cucchiaino di pepe macinato + q.b. per condire
200 g di lenticchie, rosse, secche, a metà
150 g di carote a fette (5 mm)
400 g di cavolfiore le rosette

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 18 g

Kalorie 1189 kJ / 282 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 10.8 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucina asiatica vegetariana 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Dal di lenticchie

Dal di lenticchie

35 Min

Curry di zucca

Curry di zucca

1 Std.

Hummus

Hummus

10 Min

Gratin di broccoli e quinoa

Gratin di broccoli e quinoa

1 Std. 10 Min

Blinis ai ceci e pomodori

Blinis ai ceci e pomodori

30 Min

Hummus

Hummus

5 Min

Hummus alla barbabietola

Hummus alla barbabietola

10 Min

Curry di verdure

Curry di verdure

1 Std.

Curry di zucca con pollo

Curry di zucca con pollo

45 Min

Dahl di zucca

Dahl di zucca

30 Min

Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli

1 Std. 20 Min

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15 Min