Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
1 - 2
cipollotti, con il ciuffo verde
(circa 150 g) - 1 spicchio di aglio
-
½
peperoncino rosso, lungo, privato dei semi, a
pezzi (2 cm) -
130
g di carote, pelate, a pezzi (3
cm) - 10 g di olio di sesamo
- 150 g di lenticchie, rosse, secche (cottura: 10 min.)
- 25 g di pasta di curry, gialla
- 250 g di acqua
- 150 g di latte di cocco
- 1 - 2 pizzichi di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2036 kJ / 485 kcal
- Białko
- 23.1 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 18 g
Alternatywne przepisy
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Dal di lenticchie
35min
Curry di verdure
1h
Curry di zucca
1h
Curry di lenticchie
50 min
Hummus
10min
Zuppa di asparagi e aneto
25min
Hummus
5 Min
Peperoni con tofu e fagioli
1h
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
Brak ocen
Zuppa di miso con verdure
40min
Insalata di lenticchie
30 Min