Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 45 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porzioni

Składniki

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 419.8 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 457.3 kJ / 109.3 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Ieri. Oggi. Sempre 50 Przepisów
Włochy

Pausa pranzo 49 Przepisów
Włochy

Stagionale 27 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 min

Stufato con patate e champignon

Stufato con patate e champignon

1 godz.

Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 min

Insalata di verdure con marinata al lime

Insalata di verdure con marinata al lime

15 min

Insalata greca

Insalata greca

25 min

Insalata di patate

Insalata di patate

1 godz. 5 min

Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

15 min

Insalata di mele e carote

Insalata di mele e carote

5 min

Insalata di barbabietole

Insalata di barbabietole

10 min

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15 min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5 min

Pollo con riso alle zucchine e carote

Pollo con riso alle zucchine e carote

45 min