Wersje kompatybilne
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di cimette di broccoli
- 150 g di peperone rosso a pezzi
- 100 g di mela in quarti
-
30
g di pinoli
lub 30 g di semi di girasole - 25 g di olio extravergine di oliva
-
15
g di aceto alla frutta
lub 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
lub 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.1 g
Alternatywne przepisy
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Torta salata alle verdure (TM6)
25 min.
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25 min.
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Dim sum di verdure
1 godz. 30 min
Mapo tofu
20p
Curry verde di pollo
55min
Torta di pane
1h 20min
Insalata di broccoli
15 min.
Noodles vegetariani
35p
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10 min.
Coleslaw con Affettatutto Bimby® (TM6)
15 min.