Salade asiatique hachée

4.8 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
15 - 30 g de gingembre frais pelés, coupés en tranches (1,5 cm), selon le goût
60 g de miel
45 g d'huile de sésame
60 g de vinaigre de riz brun
30 g de sauce de soja
30 g d'huile végétale
1 pincée de piment séché en flocons de Cayenne (opcjonalnie)
255 g de chou rouge coupée en morceaux
115 g de chou frisé kale tiges coriaces enlevées, coupées en morceaux (5 cm)
1 carotte (environ 130 g), coupé en morceaux (2,5 cm)
1 poivron rouge (environ 130 g), coupés en quatre
3 ciboules coupée en morceaux (2,5 cm)
15 g de coriandre fraîche
1 poivron jaune (environ 130 g), coupés en quatre
100 g cacahuète grillée non salée
30 g de graines de sésame
155 g de fèves de soja vertes (édamames)
de coriandre fraîche pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 465.4 mg

Białko 16.4 g

Kalorie 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 41.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

5 min

Salade verte Goddess

Brak ocen

Beurre de culture

12 godz. 15 min

Fajitas au poulet et aux champignons (TM6)

1 godz.

Crème glacée végétale (Nice Cream) aux baies d'açaï

Brak ocen

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min

Muffins au gâteau aux carottes avec crumble aux noix

40 min

Salade de lentilles aux aubergines

40 min

Salade 'Green Goddess'

10 min

Farce pour tacos aux champignons

35 min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 min

Riz Rouge Tex-Mex

1 godz.