Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

We Celebrate Our Uniqueness 28 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Vegetarian Medallions

1 godz. 10 min

Endless Variations Bread

45 min

Buckwheat Crêpes

45 min

Neapolitan Pizza

9 godz.

Oat Milk

1 godz. 10 min

Porridge with Fresh Fruit

10 min

Dairy-free Mocha Ice Cream

8 godz. 5 min

Black Bean and Avocado Wrap

15 min

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25 min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3 godz. 10 min

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 min