Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

We Celebrate Our Uniqueness 28 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

72 godz. 30 min

Vegan Burgers

45 min

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9 godz.

Alcohol-free Berry Mojito

5 min

Lemonade

5 min

Hash Browns with Scrambled Tofu

25 min

Porridge with Fresh Fruit

10 min

Cod and Spinach Soup

40 min

Vegan Bolognese

50 min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8 godz.

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 min

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 min