Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.6 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

We Celebrate Our Uniqueness 28 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 min

Leftover Vegetable Houmous

10 min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 min

Aubergine Bhurta

30 min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1 godz.

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1 godz. 20 min

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1 godz. 40 min

Stuffed Vegetables

1 godz. 5 min

Warm Turkey and Green Bean Salad

35 min

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 min

Vegan Coconut Cake

50 min