Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

We Celebrate Our Uniqueness 28 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 min

Date and Oat Drink

20 min

Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad

30 min

Purple Power Smoothie

5 min

Gnocchi with Courgettes (TM5)

20 min

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM5)

45 min

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

1 godz.

Dairy-free Mocha Ice Cream

8 godz. 5 min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1 godz.

Coffee Protein Recovery Shake

5 min

Basic Green Smoothie

5 min