Przejdź do głównej treści Szukaj

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
4.8 4 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hazelnuts
    40 g
  • porridge oats
    80 g
  • oat drink
    500 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 pinch
  • goji berries
    20 g
  • apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg
Białko 12.6 g
Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 16.7 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
We Celebrate Our Uniqueness 28 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

5.0(4)

25 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5.0(3)

10 Min

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

5.0(2)

1 Std.

Date and Nut Balls

4.8(22)

20 Min

Gut Immunity Shot

4.8(63)

5 Min

Feta and Aubergine Sandwich Filling

4.4(19)

30 Min

Chicken Nuggets with Pickle Mayo Dip

3.0(7)

1 Std.

Green Power Smoothie Bowl

5.0(5)

5 Min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

4.5(8)

30 Min

Black Bean and Avocado Wrap

4.2(38)

15 Min

Chocolate Hazelnut Energy Balls

4.6(151)

10 Min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

4.6(56)

3 Std. 10 Min