Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.6 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.2 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 81.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

We Celebrate Our Uniqueness 28 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45 min

Aubergine Bhurta

30 min

Gazpacho; Patatas Bravas with Aioli; Churros with Chocolate Coconut Ganache

2 godz. 20 min

Mixed Seafood Risotto

40 min

Polenta with Rich Meat Ragu

1 godz. 10 min

Chickpea Stew with Vegetables

50 min

Lentil and Chorizo Stew

4 godz.

Falafel

24 godz.

Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta

1 godz. 45 min

Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus

40 min

Polenta Cake

1 godz.

Leftover Vegetable Houmous

10 min