Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 532.9 kcal / 2229.7 kJ

Białko 12.6 g

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 81.5 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Sód 331.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 28 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

Brak ocen

Peach and custard cream muffins

Peach and custard cream muffins

50 min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3 godz. 40 min

Sweet Potato Cheesecake Bars

Sweet Potato Cheesecake Bars

Brak ocen

Herbal Tea and Biscotti

Herbal Tea and Biscotti

55 min

Spanish Brunch

Spanish Brunch

1 godz. 15 min

Risotto with Parmesan

Risotto with Parmesan

40 min

Ice Queen Cake

Ice Queen Cake

4 godz.

Crêpes

Crêpes

1 godz. 15 min

Semolina pancakes (Beghrir)

Semolina pancakes (Beghrir)

1 godz.

Nut bolognese

Nut bolognese

35 min

French Toast Waffles

French Toast Waffles

30 min