Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

4.6 98 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

red onions quartered
150 g
garlic clove
1
carrots cut in pieces
150 g
swede cut in pieces
120 g
red peppers cut in pieces
300 g
olive oil plus extra for serving
30 g
ground cumin
1 tsp
smoked paprika
1 tsp
harissa paste
1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
1 pinch
red split lentils rinsed
180 g
liquid vegetable stock
900 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 8.7 g

Kalorie 842 kJ / 201 kcal

Tłuszcz 6.6 g

Węglowodany 26.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SPRINGTIME SOUPS 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Tuscan Bean Soup

Tuscan Bean Soup

50 min

Chickpea and Tomato Rogan Josh

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45 min

Carrot and Coriander Soup

Carrot and Coriander Soup

25 min

Pea and Mint Soup

Pea and Mint Soup

20 min

Carrot and Coriander Soup

Carrot and Coriander Soup

25 min

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30 min

Tomato, Lentil and Thyme Soup

Tomato, Lentil and Thyme Soup

40 min

Red Lentil Soup

Red Lentil Soup

40 min

Coconut and Spinach Dahl

Coconut and Spinach Dahl

50 min

Red Pepper and Tomato Soup

Red Pepper and Tomato Soup

30 min

Butternut Squash and Coconut Soup

Butternut Squash and Coconut Soup

30 min