Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken Nuggets
- 100 g dried lentils
- 25 g toasted sesame seeds
- 60 g cornflakes, vegan and gluten free (see tip)
- ½ tsp sweet paprika
- 4 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 2 garlic cloves
- 50 g onions, quartered
- 5 - 6 sprigs fresh parsley, leaves only, to taste
- 350 g chicken thighs, boneless and skinless, diced (3 cm)
- 120 g soy yoghurt
Pickle Mayo Dip
- 350 g sunflower oil
- 10 g pickled gherkins, cut in pieces
- 20 g pitted black olives
- 10 g pickled pearl onions
- 10 g pickled capers
- 40 g roasted red peppers, preserved, cut in pieces
- 1 garlic clove
- 100 g soya milk
- 20 g Dijon mustard
- 2 pinches fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1037.1 kJ / 247.9 kcal
- Białko
- 5.2 g
- Węglowodany
- 8.4 g
- Tłuszcz
- 22.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.1 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 155.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8 Std. 10 Min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min
Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti
1h
Garlic and Olive Conchiglie
25 min
Neapolitan Pizza
9 Std.
Fruit Ice Cream
5min
Egg White Coconut Omelette
45min
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30 min
Prosciutto and Mushroom Pizza
2h 45min
Chicken Nuggets and Chips
1 Std. 15 Min
Chicken with Peppers and Rice
1h
Anchovy Breadcrumbs
5min