Tzatziki

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porciones

Składniki

350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
1 cdita de sal
2 dientes de ajo
5 ramitas de eneldo fresco
20 g de aceite de oliva
350 g de yogur griego 10% de grasa

350 g de yogur natural, 10% de grasa
15 g de jugo de limón amarillo (opcjonalnie)

15 g de vinagre
½ cdita de pimienta negra molida
sal al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porciones

Sód 2474.8 mg

Białko 33.5 g

Kalorie 2185.3 kJ / 522.3 kcal

Tłuszcz 20.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 55.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 godz.

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72 godz. 30 min

Frijoles Maneados

20 min

Pizza vegetariana

1 godz. 40 min

Cocción de arroz japonés (250 g)

35 min

Pasta de jengibre

35 min

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45 min

Tallarines al ragout

1 godz. 10 min

Pasta Orzo al limón

40 min

Adobo con carne (TM6)

50 min

Salsa pomodoro

40 min

Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón

10 min