Tzatziki

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porciones

Składniki

350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
1 cdita de sal
2 dientes de ajo
5 ramitas de eneldo fresco
20 g de aceite de oliva
350 g de yogur griego 10% de grasa

350 g de yogur natural, 10% de grasa
15 g de jugo de limón amarillo (opcjonalnie)

15 g de vinagre
½ cdita de pimienta negra molida
sal al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porciones

Sód 2474.8 mg

Białko 33.5 g

Kalorie 2185.3 kJ / 522.3 kcal

Tłuszcz 20.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 55.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 godz.

Huevos medios duros (4 piezas)

20 min

Huevos estrellados al vapor

15 min

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3 godz. 20 min

Pollo teriyaki

30 min

Ensalada de quinoa

25 min

Ravioles a la napolitana

50 min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 min

Salteado asiático con noodles

45 min

Crepas de avena con frutas

40 min