Tzatziki

4.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porciones

Składniki

350 g de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos
1 cdita de sal
2 dientes de ajo
5 ramitas de eneldo fresco
20 g de aceite de oliva
350 g de yogur griego 10% de grasa

350 g de yogur natural, 10% de grasa
15 g de jugo de limón amarillo (opcjonalnie)

15 g de vinagre
½ cdita de pimienta negra molida
sal al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porciones

Sód 2474.8 mg

Białko 33.5 g

Kalorie 2185.3 kJ / 522.3 kcal

Tłuszcz 20.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 55.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Infusión de jengibre

30 min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 min

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1 godz. 10 min

Albóndigas de ternera en salsa de tomate

10 min

Estofado de pollo con chorizo y papas

45 min

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3 godz. 20 min

Ensalada de coles de bruselas

35 min

Helado vegano de chocolate sin azúcar

13 godz.

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 min

Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco

35 min

Pollo asado con verduras

1 godz. 10 min

Alcachofas con aderezo de ajo

1 godz. 15 min