Zuppa di miso con soba

Zuppa di miso con soba

3.8 18 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

2000 g di acqua
3 cucchiaini di dado per brodo vegetale
10 g di zenzero, radice fresca sbucciata e a pezzi
10 - 15 g di alga kombu a pezzi (2-3 cm)
15 g di funghi shiitake secchi
200 g di tofu a cubetti (2 cm)
2 cucchiai di salsa di soia
½ - 1 cucchiaio di Tabasco (opcjonalnie)
½ lime il succo
150 g di cavolo nero a pezzi (2-3 cm)
150 g di spaghettini cinesi, tipo noodles di tipo soba
70 - 80 g di miso
50 g di cipollotti puliti e a pezzi (5 mm)
½ cucchiaino di peperoncino piccante in polvere
½ cucchiaino di semi di sesamo neri

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12.7 g

Kalorie 1619 kJ / 287 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 30.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giappone 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vermicelli saltati con verdure miste

40 min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min

Zuppa di miso con verdure

40 min

Zuppa di miso con verdure

30 min

Noodle di soba con tofu

35 min

Ramen (vegan)

1 godz. 50 min

Involtini primavera vietnamiti

40 min

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Zuppa di tofu e verdure

50 min

Pad thai

45 min