Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 μερίδες

Składniki

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (opcjonalnie) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 15.6 g

Węglowodany 86.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Przepisów
Grecja

Μοναδικό 28 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10 min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 godz. 10 min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 min

Αγκινάρες sous-vide

55 min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 min

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 godz.

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Γρήγορο πόριτζ

10 min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Μεσογειακή σαλάτα

25 min