Urządzenia i Akcesoria
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 μερίδες
Składniki
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα40 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, ψιλές80 γρ.
-
γάλα βρώμης500 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
goji berries, αποξηραμένα20 γρ.
-
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες1
-
αχλάδι σε φέτες1
-
σιρόπι σφενδάμου (opcjonalnie) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Kalorie
529.3 kcal /
2214.6 kJ
Białko
9.9 g
Tłuszcz
17.5 g
Węglowodany
86.2 g
Błonnik
15.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Μοναδικό
26 Przepisów
Grecja
Grecja