Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 μερίδες

Składniki

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (opcjonalnie) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 15.6 g

Węglowodany 86.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Przepisów
Grecja

Μοναδικό 28 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

2 godz.

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Brak ocen

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 min

Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα

1 godz. 35 min

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20 min

Νταλ καρύδας

25 min

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

20 min

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

Brak ocen

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 min

Γάλα αμυγδάλου

1 godz. 20 min

Κοκτέιλ Καραϊβικής

15 min

Ντιπ μελιτζάνας (Baba ganoush)

Brak ocen