Urządzenia i Akcesoria
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 porzioni
Składniki
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 160 g
Sód
0.1 mg
Białko
6.3 g
Kalorie
912 kJ /
216 kcal
Tłuszcz
4.7 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
34 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Crescere insieme
59 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30 min
Tortilla di patate (vegana)
30 min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 min
Crostata salata di verdure (vegan)
1 godz. 5 min
Dahl di zucca
30 min
Zuppa di tofu e verdure
50 min
Zuppa di lenticchie alla turca
1 godz.
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 min
Chili di tofu (vegan)
1 godz.
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1 godz.
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min