Wersje kompatybilne
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chapatis
- 250 g di farina chapati + q.b.
- 170 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di cipolla, in quarti
- 1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
- 2 cucchiaini di semi di cumino
- 1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
- 600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
- 60 g di concentrato di pomodoro
- 500 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
lub 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) (vedi suggerimento) - 180 g di spinaci baby freschi a pezzi
- 100 g di piselli surgelati, scongelati
- Wartości odżywcze
- na 160 g
- Kalorie
- 912 kJ / 216 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 4.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Sód
- 0.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Costine di maiale BBQ con purè di patate
5hod. 50min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 dk
Stufato di maiale con cipolle in salsa allo sherry
1sa
Fajitas con pollo e funghi (TM6)
1sa
Bocconcini di pollo piccanti
45 dk
Dolce di riso con composta di prugne (Bimby Friend)
1sa
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
Pas d’évaluation
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 menit
Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta
1 godz. 40 min
Pollo fritto coreano in salsa piccante
3h
Poké Bowl vegan
50 dk
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 dk