Ośmiornica po portugalsku

4.9 25 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 porcji

Składniki

1000 g ziemniaków mączystych, małych, ze skórą, oczyszczonych
50 g soli gruboziarnistej
80 g cebuli przekrojonej na pół
1000 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki (patrz wskazówka)
100 g wody
6 ząbków czosnku
20 g kolendry, świeżej tylko liście

20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g oliwy z oliwek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 6994.2 mg

Białko 37.8 g

Kalorie 2629.5 kJ / 628.5 kcal

Tłuszcz 36.1 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Makaron z krewetkami i porem (TM7)

30 min

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

45 min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 min

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

1 godz. 10 min

Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili

1 godz. 10 min

Łatwy gulasz rybny

35 min

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

1 godz.

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 min

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

1 godz. 5 min

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35 min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 min

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 min