Przejdź do głównej treści Szukaj
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
4.3 170 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonego na 5-10 cm kawałki
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
  • 1 łyżeczka czarnej gorczycy
  • 170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki przyprawy garam masala

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 950.1 mg
Białko 24.2 g
Kalorie 1157.5 kJ / 276.7 kcal
Tłuszcz 16.3 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KUCHNIA INDYJSKA 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

4.8(53)

1 Std. 40 Min

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.8(119)

1 Std. 10 Min

Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.5(72)

50 Min

Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)

4.4(51)

45 Min

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

4.3(64)

45 Min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

4.2(99)

55 Min

Pieczona ryba masala

4.2(14)

1 Std. 15 Min

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

4.3(293)

40 Min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

4.4(217)

1 Std. 5 Min

Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu

4.4(548)

30 Min

Ryba w stylu Veracruz

4.5(95)

45 Min

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

4.8(1.2K)

30 Min