Omlet z ziołami na parze

4.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

1 porcja

Składniki

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 503.3 mg

Białko 25 g

Kalorie 1527 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta lekkostrawna 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami

30 min

Pudding chia z matchą i owocami

30 min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 min

Aperol slush

5 min

Jajecznica na parze

15 min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 min

Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki

1 godz.

Tiramisu na kawie zbożowej

5 godz. 25 min

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

25 min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25 min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 min