Omlet z ziołami na parze

4.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

1 porcja

Składniki

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 503.3 mg

Białko 25 g

Kalorie 1527 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta lekkostrawna 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Mini serniczki z kremem mango

Mini serniczki z kremem mango

4 Std.

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1 Std.

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 Min

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 Min

Jajecznica na parze

Jajecznica na parze

15 Min

Kleik ryżowy

Kleik ryżowy

2 Std.

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20 Min

Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem

Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem

1 Std. 20 Min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35 Min

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40 Min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 Min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 Std. 10 Min