Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Smoothie proteico com espinafres
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 doses
Składniki
-
manteiga de amêndoa10 g
-
150 g chá verde preparado, frioiogurte grego150 g
-
proteína em pó10 g
-
cubos de gelo150 g
-
folhas de espinafres, frescas100 g
-
óleo essencial alimentar de canela (ver dica)1 gota de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
122.8 kcal /
513.6 kJ
Białko
12.3 g
Tłuszcz
3.3 g
Węglowodany
12.3 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Sód
85.7 mg
