Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Składniki
-
frango (1000 g aprox.)1
-
azeite3 - 4 c. sopa de
-
mistura italiana de ervas secas2 c. sopa de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
queijo parmesão cortado em pedaços30 g
-
água1300 g
-
caldo de galinha caseiro2 c. chá de
-
açafrão1 pitada de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
arroz basmati200 g
-
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)300 g
-
brócolos, só os raminhos250 - 300 g
-
manteiga2 c. sopa de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
767.8 kcal /
3212.4 kJ
Białko
48.3 g
Tłuszcz
47.7 g
Węglowodany
34.6 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
14.2 g
Sód
682.1 mg
