Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

4.6 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

frango (1000 g aprox.)
1
azeite
3 - 4 c. sopa de
mistura italiana de ervas secas
2 c. sopa de
Pimenta q.b. p/ temperar
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
1300 g
caldo de galinha caseiro
2 c. chá de
açafrão
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
200 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g
brócolos, só os raminhos
250 - 300 g
manteiga
2 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 682.1 mg

Białko 48.3 g

Kalorie 3212.4 kJ / 767.8 kcal

Tłuszcz 47.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 14.2 g

Węglowodany 34.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batata-doce espiralizada com frango no forno

1 godz. 10 min

Frango picado com polenta

45 min

Carne de porco assada com legumes e Minestrone

1 godz.

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

30 min

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

1 godz. 5 min

Polvo da consoada

1 godz. 20 min

Rolo de carne oriental

1 godz.

Frango assado com legumes

1 godz. 10 min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 min

Frango picante com batatas e molho de coentros

4 godz. 30 min

Coxas de frango teriyaki

2 godz.

Frango com arroz à Bracarense

1 godz.