Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 1158 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 8.2 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Porco agridoce com legumes

1 godz. 20 min

Rolo de carne de frango à italiana

2 godz.

Frango Tikka Masala com massa

45 min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 min

Lombos de bacalhau com molho verde

40 min

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1 godz. 20 min

Crepes de frango com molho de iogurte

45 min

Pão proteico de quark

1 godz.

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1 godz.

Néctar de laranja com beterraba

10 min

Massa cremosa de pistácio

35 min