Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 1158 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 8.2 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4 godz.

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 min

Folhados de cogumelos

40 min

Risoto de polvo com espumante

1 godz. 45 min

Empadão enrolado

1 godz. 30 min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2 godz.

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

2 godz. 10 min

Bolachas de abóbora da Sena

1 godz. 25 min

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 min

Omelete de camarão e coentros

35 min

Papas de aveia de verão com pêssego

40 min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 min