Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 1158 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 8.2 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Piza de batata-doce

1 godz. 20 min

Porco agridoce com legumes

1 godz. 20 min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 min

Papas de aveia com abacate e ovo

30 min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 min

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2 godz.

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3 godz.

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 min

Crepes de frango com molho de iogurte

45 min

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1 godz. 45 min

Pão proteico de quark

1 godz.