Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.8 21 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

Parmesão vegan

amêndoa s/ pele
100 g
caju
100 g
levedura de cerveja
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de

Esparguete

água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
manjericão
20 g
dentes de alho
2
lima
1
abacate maduro cortado em pedaços
320 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
milho cozido escorrido
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1203.5 mg

Białko 24.6 g

Kalorie 3533 kJ / 844.4 kcal

Tłuszcz 45.2 g

Błonnik 12.6 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Węglowodany 92.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bebida de amêndoa "zero waste"

8 godz. 40 min

Bolo de curgete, limão e pistácio

1 godz. 30 min

Papas de aveia com abacate e ovo

30 min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 min

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

5 godz. 20 min

Iogurte de soja com coco

10 godz.

Risoto de polvo com espumante

1 godz. 45 min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 min

Massa cremosa de pistácio

35 min

Smoothie proteico com espinafres

5 min

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10 min