Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.8 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

Parmesão vegan

amêndoa s/ pele
100 g
caju
100 g
levedura de cerveja
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de

Esparguete

água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
manjericão
20 g
dentes de alho
2
lima
1
abacate maduro cortado em pedaços
320 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
milho cozido escorrido
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1203.5 mg

Białko 24.6 g

Kalorie 3533 kJ / 844.4 kcal

Tłuszcz 45.2 g

Błonnik 12.6 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Węglowodany 92.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Brunch de bagels rápidos

55 min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 godz. 15 min

Caldo de legumes funcional

1 godz. 40 min

"Arroz" de brócolos e camarão

35 min

Quiche de alho-francês e queijo

1 godz. 5 min

Marinada jamaicana para frango

10 min

Gelados proteicos

4 godz. 30 min

Bebida matinal refrescante

10 min

Crepes de frango com milho

1 godz. 15 min

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1 godz.

Ovos a vapor

15 min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3 godz.