Urządzenia i Akcesoria
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 doses
Składniki
Parmesão vegan
-
amêndoa s/ pele100 g
-
caju100 g
-
levedura de cerveja1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
Esparguete
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
esparguete integral350 g
-
manjericão20 g
-
dentes de alho2
-
lima1
-
abacate maduro cortado em pedaços320 g
-
azeite30 g
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
milho cozido escorrido100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1203.5 mg
Białko
24.6 g
Kalorie
3533 kJ /
844.4 kcal
Tłuszcz
45.2 g
Błonnik
12.6 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Węglowodany
92.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5
25 min
Salada kimchi com sobras de frango
15 min
Iogurte de leite de cabra na Varoma
13 godz.
Papas de quinoa com fruta
25 min
Iogurte de soja com coco
10 godz.
Risoto de polvo com espumante
1 godz. 45 min
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9 godz.
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40 min
Smoothie proteico com espinafres
5 min
Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos
5 godz. 20 min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 godz. 40 min