Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

5.0 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

Parmesão vegan

amêndoa s/ pele
100 g
caju
100 g
levedura de cerveja
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de

Esparguete

água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
manjericão
20 g
dentes de alho
2
lima
1
abacate maduro cortado em pedaços
320 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
milho cozido escorrido
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1203.5 mg

Białko 24.6 g

Kalorie 3533 kJ / 844.4 kcal

Tłuszcz 45.2 g

Błonnik 12.6 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Węglowodany 92.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2ωρ. 30 λεπτ.

Ovos a vapor

15 λεπτ.

Quiche de alho-francês e queijo

1ωρ. 5 λεπτ.

Smoothie proteico com espinafres

5 λεπτ.

"Arroz" de brócolos e camarão

35 λεπτ.

Bolonhesa vegan

50 λεπτ.

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25 λεπτ.

Gelados proteicos

4ωρ. 30 λεπτ.

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 λεπτ.

Caldo de legumes funcional

1ωρ. 40 λεπτ.

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 λεπτ.

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3ωρ.