Przejdź do głównej treści Szukaj
Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo
3.5 4 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ovos
    2
  • Água q.b. p/ cozer
  • abacates
    2
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
    1 gota de
  • gomásio (ver dica)
    ½ c. chá de
  • sementes de sésamo
    2 c. chá de
  • pão integral torrado (100 g cada aprox.)
    2 fatias de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 283.1 mg
Białko 13.8 g
Kalorie 1585.8 kJ / 379 kcal
Tłuszcz 26.3 g
Błonnik 9.7 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Węglowodany 25.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas de legumes

3.2(5)

20 min

Esparguete preto com lulas de conserva

3.0(2)

30 min

Esparguete com alho-francês e camarão

3.6(5)

45 min

Salada de frango e abacate

4.5(2)

30 min

Brunch de bagels rápidos

4.7(3)

55 min

Piza com base de legumes espiralizados

Brak ocen

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

4.2(6)

35 min

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

4.0(1)

35 min

Miniquiches com base de fiambre

4.5(4)

35 min

Tiras de bife com salada de rúcula

4.0(1)

20 min

Hambúrgueres sem glúten

5.0(1)

1 godz. 30 min

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

4.3(3)

2 godz. 10 min