Przejdź do głównej treści Szukaj
Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo
3.5 4 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ovos
    2
  • Água q.b. p/ cozer
  • abacates
    2
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
    1 gota de
  • gomásio (ver dica)
    ½ c. chá de
  • sementes de sésamo
    2 c. chá de
  • pão integral torrado (100 g cada aprox.)
    2 fatias de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 283.1 mg
Białko 13.8 g
Kalorie 1585.8 kJ / 379 kcal
Tłuszcz 26.3 g
Błonnik 9.7 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Węglowodany 25.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batido saudável

4.4(5)

10 min

Iogurte gelado com frutos vermelhos

4.0(1)

18 godz.

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1 godz. 10 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

Overnight oats de cheesecake de morango

3.3(3)

8 godz. 10 min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1 godz. 30 min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.5(4)

1 godz. 40 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12 godz.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8 godz.

Bowl de abacate e kiwi

3.4(5)

10 min

Arepas com ovo e tomate

3.5(11)

30 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie