Urządzenia i Akcesoria
Mediterranean Chicken
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
10 portion
Składniki
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
chicken breast, skin on or skinless, boneless skinless1135 g
-
salt to season, to taste
-
black pepper, ground to season, to taste
-
artichoke heart, marinated drained and halved340 g
-
115 g olive, green, pitted, drainedKalamata olive, pitted drained115 g
-
salt1 tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
extra virgin olive oil1 tablespoon
-
garlic clove5
-
dill, fresh leaves only, to taste10 sprig
-
red bell pepper stem and seeds removed, quartered115 g
-
red onion quartered115 g
-
5 sprigs oregano, freshoregano, dried1 tbsp
-
heirloom tomato quartered340 g
-
bay leaf, dried3
-
lemon halved1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
493.9 mg
Białko
25.7 g
Kalorie
1223 kJ /
292.3 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Węglowodany
6.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Beef chili with lemon feta
45 min
Lemon Garlic Chicken
30 min
High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps
40 min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 godz.
Mediterranean-style stuffed capsicum
45 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 godz.
Chicken and Bulgur Soup
40 min
Asian Stir Fry with Noodles (Metric)
1 godz. 5 min
Potato Curry Soup
35 min
Tex-Mex Bowl
50 min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 min