Urządzenia i Akcesoria
Mediterranean Chicken
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
10 portion
Składniki
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
chicken breast, skin on or skinless, boneless skinless1135 g
-
salt to season, to taste
-
black pepper, ground to season, to taste
-
artichoke heart, marinated drained and halved340 g
-
115 g olive, green, pitted, drainedKalamata olive, pitted drained115 g
-
salt1 tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
extra virgin olive oil1 tablespoon
-
garlic clove5
-
dill, fresh leaves only, to taste10 sprig
-
red bell pepper stem and seeds removed, quartered115 g
-
red onion quartered115 g
-
5 sprigs oregano, freshoregano, dried1 tbsp
-
heirloom tomato quartered340 g
-
bay leaf, dried3
-
lemon halved1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
493.9 mg
Białko
25.7 g
Kalorie
1223 kJ /
292.3 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Węglowodany
6.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quick Pickled Spiralized Cucumber
5 min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 godz.
Chocolate Covered Granola Cups
1 godz. 5 min
Fattoush with grilled haloumi
5 godz.
Oat Cashew Bars
1 godz.
Low Carb Cauliflower Stuffing
1 godz. 15 min
Coconut Lime Cashew Jasmine Rice
35 min
Chicken Drumsticks in Spicy Puttanesca Sauce
2 godz. 15 min
Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese
20 min
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40 min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 min