Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g vegetable oil
- 250 g green asparagus (thin stalks), ends trimmed, cut in pieces diagonally (3 cm)
- 1 garlic clove, thinly sliced
- 20 g raw pine nuts
- 150 g cherry tomatoes
- 10 g sugar
- 50 g dried tomatoes in oil, drained (approx. 5-6 pieces)
- 80 g rocket salad leaves
- 80 g fresh goat's cheese, cut in pieces
- ¼ - ½ tsp salt
- 1 - 2 pinches ground pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 837 kJ / 201 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 1.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vietnamese-style Chicken and Cabbage Salad (TM5)
Brak ocen
Mediterranean cod with steamed potatoes
50min
Sugar Snap Pea and Chicken Salad
55min
Green Shakshuka
40min
Seared Steak Rocket Salad
35 Min
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1h 10min
Mushroom Ragu with Zoodles
40min
Seared steak and rocket salad
20 Min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min