
Urządzenia i Akcesoria
Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
vegetable oil20 g
-
green asparagus (thin stalks), ends trimmed, cut in pieces diagonally (3 cm)250 g
-
garlic clove thinly sliced1
-
raw pine nuts20 g
-
cherry tomatoes150 g
-
sugar10 g
-
dried tomatoes in oil drained (approx. 5-6 pieces)50 g
-
rocket salad leaves80 g
-
fresh goat's cheese cut in pieces80 g
-
salt¼ - ½ tsp
-
ground pepper1 - 2 pinches
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
201 kcal /
837 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
7 g
Błonnik
1.9 g