
Wersje kompatybilne
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Candied Nuts
- 570 g water
-
115
g pistachios, shelled, unsalted
lub 115 g pecan nut - 2 tbsp icing sugar
- ⅛ tsp salt
Creamy Balsamic Dressing
- 100 g plain Greek yoghurt
- 70 g balsamic vinegar
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 tbsp Dijon mustard
- 1 tbsp honey
- ¼ tsp salt to taste
- ⅛ tsp ground black pepper to taste
Salad
- 85 g salad greens
- 450 g watermelon diced
- 115 g English cucumber thinly sliced half moons
- 115 g feta cheese crumbled or diced
- 2 radishes thinly sliced
- 2 - 3 sprigs basil, fresh leaves only, hand torn, plus extra, to garnish
- 2 - 3 sprigs mint, fresh leaves only, hand torn
- basil leaf, fresh to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 412.7 kcal / 1726.7 kJ
- Białko
- 13.7 g
- Tłuszcz
- 26.5 g
- Węglowodany
- 34.6 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.9 g
- Sód
- 549.3 mg