Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cumin Lime Dressing
- 60 g olive oil
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp sugar
- ½ tsp salt
- ½ tsp onion powder
- 30 g apple cider vinegar
- 60 g lime juice
- 15 g red bell pepper
White Bean Salad
-
2
cans white bean, large (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained
lub 2 cans black-eyed bean (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained - 1 can canned sweet corn kernels (approx. 340 ml), drained
- 140 g red onion, quartered
- 140 g red bell pepper, cut into pieces (25 mm/1 in.)
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
- 2 - 3 jalapeño chillies, canned, de-seeded and de-stemmed, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 961.5 kJ / 229.8 kcal
- Białko
- 11.1 g
- Węglowodany
- 30.2 g
- Tłuszcz
- 8.1 g
- Błonnik
- 6.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Garlic Herb Marinade and Dressing
10min
Potato bake (Thermomix® Cutter)
1h 10 min
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35 min
Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, TM6)
10min
Potato fritter burgers with spinach
35 min
Festive Baguette
3h 45min
Potato pancakes
45 min
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 min
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20min
Strawberry Shortcake Waffle
40min