Urządzenia i Akcesoria
Texas White Bean Salad
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
10 portions
Składniki
Cumin Lime Dressing
-
olive oil60 g
-
Parmesan cheese cut into pieces60 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
dried basil1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
sugar1 tsp
-
salt½ tsp
-
onion powder½ tsp
-
apple cider vinegar30 g
-
lime juice60 g
-
red bell pepper15 g
White Bean Salad
-
2 cans black-eyed bean, (approx. 540 ml ea.), rinsed and drainedwhite bean, large (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained2 cans
-
canned sweet corn kernels (approx. 340 ml), drained1 can
-
red onion quartered140 g
-
red bell pepper cut into pieces (25 mm/1 in.)140 g
-
cilantro, fresh leaves and tender stems30 g
-
jalapeño chillies, canned de-seeded and de-stemmed, to taste2 - 3
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
11.1 g
Kalorie
961.5 kJ /
229.8 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
6.8 g
Węglowodany
30.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Texas Road Trip
12 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Chopped Asian Salad
20 min
Nourish Bowl (Diabetes)
55 min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 min
Spiralized Carrot and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts
15 min
Green Goddess Salad
10 min
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
40 min
Salmon with Vegetable Sauce
25 min
Mediterranean Chicken
35 min
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
1 godz.
Vegan Green Pea Fritters
20 min
Beetroot potato patties with yoghurt dip
1 godz.
Eggplant and Lentil Salad
40 min