Urządzenia i Akcesoria
Texas White Bean Salad
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
10 portions
Składniki
Cumin Lime Dressing
-
olive oil60 g
-
Parmesan cheese cut into pieces60 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
dried basil1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
sugar1 tsp
-
salt½ tsp
-
onion powder½ tsp
-
apple cider vinegar30 g
-
lime juice60 g
-
red bell pepper15 g
White Bean Salad
-
2 cans black-eyed bean, (approx. 540 ml ea.), rinsed and drainedwhite bean, large (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained2 cans
-
canned sweet corn kernels (approx. 340 ml), drained1 can
-
red onion quartered140 g
-
red bell pepper cut into pieces (25 mm/1 in.)140 g
-
cilantro, fresh leaves and tender stems30 g
-
jalapeño chillies, canned de-seeded and de-stemmed, to taste2 - 3
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
11.1 g
Kalorie
961.5 kJ /
229.8 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
6.8 g
Węglowodany
30.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Texas Road Trip
12 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 min
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10 min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 min
Warm Spinach and Artichoke Dip
20 min
Oven Baked Vegetable Chips
1 godz. 45 min
Apple Tart
Brak ocen
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 min
Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle
35 min
Texas White Bean Salad
15 min
Mushroom Ragu with Zoodles
40 min
Chickpea and carrot dip
15 min