Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

curgete extremidades removidas
800 g
limão
1
lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)
4
4 filetes de salmão congelados, sem pele, (cerca de 150-200 g cada)
sal
½ c. chá de
salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
20 g
alho
4 dentes de
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
100 g
pimenta-de-caiena em pó (opcjonalnie)
½ c. chá de
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 469.7 mg

Białko 36.6 g

Kalorie 2030.4 kJ / 485.3 kcal

Tłuszcz 28.4 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 22.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Espiralize com a Bimby® TM5 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

"Parfait" de 2 ingredientes sem açúcar

8 godz. 30 min

Arroz de salmão e cogumelos

Brak ocen

Batata recheada com frango e cogumelos

1 godz. 30 min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50 min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 min

Ceviche de robalo e gambas com milho e batata-doce

1 godz.

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40 min

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

30 min

Barritas de proteínas

50 min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 min

Cookies de chocolate

45 min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 min