Urządzenia i Akcesoria
Wegetariańska moussaka (musaka)
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 porcje
Składniki
Pieczone warzywa i rozdrabnianie sera
-
⅗ cukinii (ok. 270 g), pokrojona w 7 mm plastry
-
1 ¼ bakłażana (ok. 550 g), pokrojone w 5 mm plastry
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
sól do oprószenia
-
50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
Soczewica w sosie pomidorowym
-
50 - 70 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
350 - 400 pomidorów, z puszki350 - 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
150 g wody
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
150 g ziemniaków pokrojonych w 5 mm plastry
Sos beszamelowy
-
200 g mleka
-
15 g masła
-
20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Przygotowanie moussaki (musaki)
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1187.3 mg
Białko
22.5 g
Kalorie
2166 kJ /
517.3 kcal
Tłuszcz
22.5 g
Błonnik
11.8 g
Tłuszcz nasycony
8.7 g
Węglowodany
57.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min