Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.2 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

de coriandre fraîche équeutée
15 g
d'ail
2 gousses
d'huile d'olive
20 g
de calamars coupés en anneaux ou morceaux
500 g
de sel
3 pincées
de poivre fraîchement moulu
3 pincées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 238.3 kcal / 1004.5 kJ

Białko 41 g

Tłuszcz 6.8 g

Węglowodany 3.3 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 1299.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°38 46 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Tajine de boulettes de sardines

Tajine de boulettes de sardines

45 min

Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)

Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)

1 godz. 55 min

Galettes de poisson thaïes

Galettes de poisson thaïes

30 min

Pho complet de bœuf

Pho complet de bœuf

3 godz. 50 min

Jus détox betterave-carotte

Jus détox betterave-carotte

10 min

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1 godz.

Poulet grillé à la citronnelle

Poulet grillé à la citronnelle

45 min

Tajine de kefta aux œufs

Tajine de kefta aux œufs

1 godz. 15 min

Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes

Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes

1 godz. 30 min

Poisson à la chermoula, couscous vert

Poisson à la chermoula, couscous vert

45 min

Œufs brouillés aux fines herbes

Œufs brouillés aux fines herbes

30 min

Soupe vietnamienne aux crevettes

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 min