Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.2 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

de coriandre fraîche équeutée
15 g
d'ail
2 gousses
d'huile d'olive
20 g
de calamars coupés en anneaux ou morceaux
500 g
de sel
3 pincées
de poivre fraîchement moulu
3 pincées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 238.3 kcal / 1004.5 kJ

Białko 41 g

Tłuszcz 6.8 g

Węglowodany 3.3 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 1299.8 mg

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Thermomix® et moi n°38 46 Przepisów
Francja

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