Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.4 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

15 g de coriandre fraîche équeutée
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1299.8 mg

Białko 41 g

Kalorie 1004.5 kJ / 238.3 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°38 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade russe aux crevettes et avocat

1 godz. 20 min

Rouleaux de printemps aux légumes d'été

1 godz.

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1 godz. 15 min

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4 godz. 35 min

Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye

30 min

Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète

1 godz.

Pâtes à l'encre de seiche, aux crevettes et coques

1 godz. 15 min

Soupe pho aux restes de poulet

2 godz. 55 min

Ravioli chinois aux champignons

2 godz. 35 min

Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains

45 min

Papillotes de riz gluant à la coco et banane

14 godz.

Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine

1 godz. 10 min