Urządzenia i Akcesoria
Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
zucchini ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)500 - 600 g
-
water to cover
-
garlic cloves4
-
fresh chilli of choice, deseeded and cut into halves1
-
extra virgin olive oil70 g
-
medium raw prawn peeled (tails on optional)500 g
-
spring onions/green onions roughly chopped50 g
-
dried chilli flakes2 - 3 pinch
-
freshly squeezed lemon juice40 g
-
ponzu sauce80 g
-
cornflour1 tsp
-
brown sugar2 tsp
-
sea salt2 - 3 pinch
-
ground white pepper2 - 3 pinch
-
white sesame seeds to sprinkle
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1178.5 mg
Białko
19.9 g
Kalorie
1267.3 kJ /
302.9 kcal
Tłuszcz
18.8 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
13.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Udon with chicken and mushrooms
50 min
Chicken with almonds
45 min
Chicken Caprese pasta salad
25 min
Caramelized Apple Spirals
Brak ocen
Spiralized spicy pickled carrots
Brak ocen
Sous vide steak with bean puree and chimichurri (Diabetes)
2 godz. 10 min
Lamb and fennel ragu
4 godz. 35 min
Cafe-style miso mushrooms
25 min
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 min
Creamy pistachio pasta
40 min
Marinated chicken with salsa
40 min