Five spice chicken with asparagus and pea salad (MEATER®)

Five spice chicken with asparagus and pea salad (MEATER®)

4.7 36 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

6 portions

Składniki

Five spice rub

olive oil
1 tbsp
instant granulated coffee
2 tsp
brown sugar
2 tbsp
ground allspice
2 tsp
dried oregano
2 tsp
ground paprika
2 tsp
ground black pepper
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sea salt flakes (see Tips)
1 tsp
whole chicken trussed
1400 - 1600 g

Asparagus and pea salad

extra virgin olive oil
40 g
red wine vinegar
60 g
caster sugar
2 tsp
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ - ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
water
500 g
asparagus trimmed and cut into pieces (3 cm)
2 bunches
sugar snap peas trimmed
150 g
mixed salad leaves
60 g
red onion cut into thin slices
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 720.4 mg

Białko 50.5 g

Kalorie 2676 kJ / 637.1 kcal

Tłuszcz 44.5 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 12.1 g

Węglowodany 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Turmeric lime chicken skewers

Turmeric lime chicken skewers

1 godz. 30 min

Korean beef bowl

Korean beef bowl

1 godz. 10 min

Buffalo chicken wings

Buffalo chicken wings

45 min

Barbecued beef with ssamjang sauce

Barbecued beef with ssamjang sauce

2 godz. 25 min

Lemon pepper seasoning

Lemon pepper seasoning

1 godz. 35 min

Spiced lamb roast

Spiced lamb roast

29 godz. 50 min

Chorizo and prawns a la Sidra

Chorizo and prawns a la Sidra

25 min

Piri-piri spatchcock chicken (MEATER +)

Piri-piri spatchcock chicken (MEATER +)

1 godz. 30 min

Sumac beef with olive and parsley smashed potatoes

Sumac beef with olive and parsley smashed potatoes

2 godz. 30 min

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

1 godz.

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

40 min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30 min