Urządzenia i Akcesoria
Cous cous con Feta e melanzane
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
300 g di melanzane a fette nel senso della lunghezza (0,5 cm)
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
200 g di cous-cous
-
250 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
50 g di cipolla rossa a metà
-
1 spicchio di aglio
-
35 g di aceto balsamico bianco
-
20 g di latte20 g di panna fresca liquida
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
-
100 g di Feta
-
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
-
100 g di cetriolo a cubetti (1 - 1,5 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
242.3 mg
Białko
11.8 g
Kalorie
2047.1 kJ /
489.3 kcal
Tłuszcz
25.2 g
Błonnik
9.7 g
Tłuszcz nasycony
7.2 g
Węglowodany
56.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
In un sol boccone
5 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate
1 godz. 30 min
Broccoli con pesto di rucola e Feta
30 min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 min
Insalata di riso venere
40 min
Farro con gamberi e agrumi
50 min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 min
Insalata nizzarda
30 min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1 godz. 10 min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 min
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
1 godz.
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 min
Cous cous con verdure invernali
40 min