Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g banane en pièces
- 60 g de poudre de protéines, chocolat
- 60 g crème de noix de cajou
- 255 g lait d’amandes
- 6 glaçon
- 1 c. à soupe poudre de collagène
- de poudre de protéines pour saupoudrer (facultatif)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1412.3 kJ / 337.6 kcal
- Białko
- 32.1 g
- Węglowodany
- 18.7 g
- Tłuszcz
- 16.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.4 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 153.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie vert
10 min
Fond de champignons
1h 35min
Tacos al pastor au chou-fleur
1 Std. 10 Min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 Std. 10 Min
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
Brak ocen
Poulet sweet chili avec salade de chou
2 godz.
Popsicles tropicaux
4hod. 5min
Riz aux herbes
35 min
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2h 30min