Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 5 min

4 portion

Składniki

banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
340 g
poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré
4 c. à soupe
4 c. à soupe cacao en poudre
beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)
1 - 2 c. à soupe
1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)
sirop d'érable
2 c. à soupe

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 148.5 kcal / 621.3 kJ

Białko 3.1 g

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 30.7 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Sód 40.1 mg

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Kanada

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