Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
115
g de bébés chou kale
lub 115 g de bébés épinards frais - 200 g de pommes, évidés, coupés en quatre (Gala)
- 4 cm de gingembre frais pelés, en morceaux
- 30 g citron sans la peau, la moelle et les pépins
- 2 c. à soupe de poudre de protéines, aliments vert
- 60 g de céleri, coupée en morceaux
- 115 g de concombres anglais, coupée en morceaux
- 60 g glaçons plus un supplément pour servir
- 340 g d'eau alcaline ou eau de source
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 503.4 kJ / 120.3 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 25.3 g
- Tłuszcz
- 0.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 53.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie vert
10p
Trempette de poivrons (muhammara)
1óra
Pain au levain aux olives
Brak ocen
Haricots verts à la gremolata
25 Min
Vinaigrette épicée à l’ananas
5p
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5p
Tranche marbrée chocolat-orange
2 godz. 40 min
Craquelins à la pulpe végétale
11 Std. 30 Min
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)
1h 50 min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10p
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30p
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5p