Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
115
g de bébés chou kale
lub 115 g de bébés épinards frais - 200 g de pommes, évidés, coupés en quatre (Gala)
- 4 cm de gingembre frais pelés, en morceaux
- 30 g citron sans la peau, la moelle et les pépins
- 2 c. à soupe de poudre de protéines, aliments vert
- 60 g de céleri, coupée en morceaux
- 115 g de concombres anglais, coupée en morceaux
- 60 g glaçons plus un supplément pour servir
- 340 g d'eau alcaline ou eau de source
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 503.4 kJ / 120.3 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 25.3 g
- Tłuszcz
- 0.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 53.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Assaisonnement Taco
5min
Salade de pommes de terre grillées
1h
Crème de tomates et grilled cheese
40 min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 Min
Le Santé au gingembre (Métrique)
10min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 min
Gruau d'avoine épointée
35 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min