Boule d'avoine au beurre de cacahuète

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

20 morceaux

Składniki

70 g de graines de lin
100 g de flocons d'avoine sans gluten
120 g de beurre de cacahuète
100 g de miel

100 g de sirop d'érable
10 g d'huile de noix de coco
80 pépites de chocolat
50 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

pistache, hachée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Sód 8.3 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 532.5 kJ / 127.3 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cacahuète Power : Petits Snacks Sains à Emporter 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Brocoli et carottes sautés

15 min

Boulettes de viande aux légumes

20 min

Lasagne bolognaise aux épinards

Brak ocen

Energy balls aux dattes

Brak ocen

Pain express

1 godz. 15 min

Sponge cake à l'orange

1 godz.

Brownies de patates douces

1 godz.

Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)

12 godz. 15 min

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 min

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

10 min

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Brak ocen

Dessert express aux fraises

5 min