Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 285 g de riz étuvé
- 625 g d'eau
- 15 g d'huile végétale
-
1
c. à soupe de fond de volaille en pâte maison
lub 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte - ½ c. à thé d'ail en poudre
- ½ c. à thé d'oignon en poudre
- ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne
- ½ c. à thé de persil déshydraté
- ½ c. à thé de sel, selon le goût
- 30 g de beurre non salé, en morceaux
- persil frais pour garnir (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 492.3 kJ / 117.7 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 0.3 g
- Sód
- 212.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Macaronis crémeux au fromage
30 min
Sauce aux canneberges faible en glucides
20 min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 min
Salade de pommes de terre grillées
1h
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Salade de chou
10min
Riz à l'espagnol
35min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Petits pains mollets
2 godz. 15 min
Pâté chinois
1h 30min
Fèves au lard au sirop d'érable
31 Std. 5 Min