Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

4.3 35 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 porzioni

Składniki

4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
500 g di acqua
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
½ spicchio di aglio (opcjonalnie)
15 olive nere denocciolate
160 g di tonno in scatola ben sgocciolato
30 g di olio extravergine di oliva
20 g di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 287.3 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 698.9 kJ / 167.1 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Melanzane alla messinese

30 min

Torta salata con melanzane e scamorza

1 godz. 30 min

Polpette di peperoni

1 godz.

Frittatina alle zucchine

30 min

Gattò di patate e spinaci

2 godz.

Sformato di zucchine al basilico

50 min

Sformato di zucchine al basilico

50 min

Involtini di melanzane (vegan)

15 godz.

Scaloppine di pollo al limone

40 min

Rotolo di frittata

45 min

Medaglioni di broccoli e patate

1 godz. 30 min

Polpettone spinaci e pancetta

1 godz. 30 min