Fregola ai frutti di mare

Fregola ai frutti di mare

4.1 32 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
200 g di pomodorini a metà
1 pizzico di sale
200 g di seppioline fresche, pulite a pezzi (2 cm)
70 g di vino bianco secco
250 g di fregola
200 g di gamberi crudi puliti
150 g di molluschi conchigliferi misti
480 g di acqua calda (non bollente)
1 dado per brodo vegetale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 656.7 mg

Białko 29.1 g

Kalorie 1847.9 kJ / 441.7 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 53.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giro d'Italia 27 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Fregola con le arselle

45 min

Crema per pandoro (senza lattosio)

45 min

Spezzatino speziato con chips di patata americana a Cottura Lenta (TM6)

16 godz. 30 min

Insalata di polpo e patate

2 godz.

Spalla di agnello a cottura lenta con vino rosso e rosmarino

15 godz. 30 min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40 min

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1 godz.

Cous cous con moscardini e olive

1 godz.

Fregola con le seppie

40 min

Orata al vapore in brodo con patate

35 min

Polpo alla Luciana

1 godz. 30 min

Gamberi e polenta (Georgia)

40 min